Développement personnel : trois dimensions

Lorsqu'il s'agit de développement personnel, j'aime faire la distinction entre quelques méthodes particulières mais complémentaires. Voici un rapide récapitulatif.

La mutation personnelle fait référence à un changement dans notre forme. Un changement d'aspects qui nous fait considérer qu'il y a eu une amélioration vers une expérience plus épanouissante. Regardons trois grands schémas de mutation personnelle.

La mutation personnelle en action

Une première dimension de la mutation personnelle que je veux mettre en évidence est celle qui passe par l'action. Ici, nous reconnaissons que notre action nous transforme en l'être que nous sommes. Nos actions nous constituent d'une certaine manière.

Nous partageons la pensée que nos actions surgissent, ont leur origine, dans le langage. Nos dialogues génèrent nos actions Les actes de parole sont la grammaire de l'action humaine.

Ces actes sont ce qui nous permet de créer notre vie. Nous reconnaissons que les êtres humains sont des êtres linguistiques, nous générons notre monde et notre être dans le langage. Nos affirmations, déclarations et promesses construisent notre vie.

Par le langage, nous générons un changement ontologique, c'est-à-dire un changement dans notre être. Ce changement se produit dans les réseaux de dialogues et de relations dans notre espace social.

Transformation personnelle par la connaissance de soi

Un autre aspect de la reconversion personnelle que j'aimerais distinguer est la connaissance que nous avons de nos personnalités, de nos caractères. Nous découvrons un noyau de pensées, de sentiments et de comportements compulsifs dans cette dimension.

Ces méthodes ont été développées à la suite de nos premières expériences de vie avec le manque et ont évolué en techniques de survie compulsives. Le fait de ne pas se soumettre à ces tactiques compulsives nous empêche de grandir et de nous développer.

Sur la base de ce qui précède, nous pouvons déduire que révéler ce qui est dans l'ombre, ce qui est si proche qu'il nous est difficile de le voir, est une dimension du changement personnel. Cette connaissance de notre ego, qui implique de transcender et de déployer notre potentiel humain, est une tâche laborieuse.

Transformation personnelle dans la culture de l'attention

En fin de compte, je veux dégager la mutation personnelle de la culture de l'attention. Il existe un trésor de sagesse pragmatique dans différentes routines spirituelles parmi lesquelles nous pouvons mettre en évidence le bouddhisme.

Dans ces routines, il existe des pratiques d'entraînement de l'esprit et du cœur pour façonner la plénitude. Diverses pratiques de méditation permettent de façonner la présence et l'ouverture.

De nombreuses enquêtes scientifiques des dernières décennies ont montré que les pratiques méditatives, en particulier celles développées dans le contexte spirituel dans lequel elles ont été développées, contribuent à générer certaines caractéristiques altérées.

Ces traits altérés sont certaines qualités durables telles que l'altruisme, l'équanimité, la présence aimante et la compassion impartiale, qui sont des traits altérés très positifs.